das, was eine Selbsthilfegruppeausmacht. (siehe Info unten)

Wir sprechen über uns und tauschen Erfahrungen aus.

Dadurch, dass miteinander reden, beantworten wir Fragen, lernen wir den Schmerz zu akzeptieren und Ängste zu überwinden.

Außerdem bieten wir außerordentliche Veranstaltungen zum Thema Schmerz und Leben mit dem Schmerz an.

Was sind Selbsthilfegruppen?

Mitglieder von Selbsthilfegruppen stehen in ähnlichen Lebenssituationen oder sind von vergleichbaren Schwierigkeiten betroffen. Das Ziel Ihrer gemeinsamen Arbeit ist die Bewältigung sozialer, persönlicher oder krankheitsbedingter Belastungen.
Ziel von Selbsthilfegruppen ist es, die persönliche Situation des einzelnen Gruppenmitgliedes zu verbessern und seine sozialen Fähigkeiten zu stärken und zu erweitern.
Die Wirkungen von Selbsthilfegruppen sind in Forschungsergebnissen und vielen Erfahrungsberichten beschrieben: Mitglieder von Selbsthilfegruppen leiden weniger unter Depressionen, sind selbstständiger und selbstbewußter und verfügen über bessere soziale Kontakte als andere Menschen in vergleichbarer Situation.

Die Mitglieder von Selbsthilfegruppen entwickeln aus Ihrer gemeinsamen Betroffenheit Solidarität, Verständnis und gegenseitige Hilfe.
Die Mitglieder lernen voneineander und miteinander. Sie tauschen Ihre Erfahrungen aus, entlasten und ermutigen sich gegenseitig und eigenen sich gemeinsam Fähigkeiten an, mit denen sie ihren Alltag besser bewältigen können.
Dies alles geschieht im absolut vertraulichen Rahmen. Was in der Gruppe besprochen wurde, wird nicht an Außenstehende weitergegeben.